‘Viêm thanh quản là một bệnh thường gặp do nhiều yếu tố thuận lợi như sử dụng giọng nói không đúng, quá lạm dụng khi dùng giọng, các bệnh đường hô hấp (viêm mũi xoang, viêm họng, viêm amidan…) lan xuống thanh quản, hít phải khí độc, thời tiết lạnh…’.
Những điều không nên làm khi bị viêm thanh quản
- Không uống nước đá
- Không la hét, nói to trong một thời gian dài
- Không nói thầm vì nói thầm cũng gây khản tiếng không kém hét to
- Tránh ăn nhiều gia vị nóng, cay
- Không để cho cổ họng bị khô
- Tránh để vùng cổ bị lạnh
Một số biện pháp phòng bệnh
Giá đỗ: Dùng một nắm giá đậu xanh, rửa sạch, giã dập nát, sau đó cho 200ml nước sôi, khuấy đều. Dùng nước này mỗi lần từ 10- 20ml, ngậm rồi nuốt từ từ. Nếu ăn được giá sống thì nên nhai giá sống, nuốt nước.
Mật ong và chanh tươi: Khía lớp vỏ ngoài của quả chanh thành hình múi khế, đặt quả chanh trong một chén nhỏ. Sau đó, cho một vài thìa mật ong đủ ngấm đủ toàn bộ quả chanh. Để khoảng 1 - 2 giờ rồi cắt ra và ngậm.
Rẻ quạt (xạ can): Ngày dùng 3 - 6gr dưới dạng thuốc sắc hoặc bột làm viên ngậm. Có thể dùng từ 10 - 20gr thân rễ tươi rửa sạch, nhúng qua nước sôi, giã nát với vài hạt muối, vắt nước ngậm và nuốt dần.
Gừng: Cắt gừng thành lát bỏ vào nước sôi, sau đó thêm muối và chanh vào. Người bị viêm thanh quản có thể uống nước gừng trong ngày thay nước lọc, nhưng không được uống gừng vào buổi tối vì có thể gây ngộ độc.
