Từ xa xưa các bậc danh y đã sáng chế ra nhiều món ăn, bài thuốc bổ thận tráng dương, tăng cường sức mạnh sinh lý cho phái mạnh. Những bài thuốc bổ thận này vừa an toàn, lành tính lại có công hiệu rất tốt.
Bài thuốc dân gian bổ thận tráng dương
Vừng đen - tiên dược bổ thận
Vừng đen là thực phẩm giàu vitamin E, sắt, được mệnh danh là “sứ giả thuốc bổ thận”. Theo y học cổ truyền, vừng đen tính bình, vị ngọt giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết, lợi gan thận.
Có thể chế biến vừng đen bằng cách xay với nước hoặc nghiền thành bột để uống hàng ngày giúp bổ thận tráng dương.
Lá hẹ - rau dành cho thận
Hẹ là một loại rau dùng như gia vị, có mùi vị đặc trưng, được biết đến là món ăn tốt cho sức khỏe. Theo Đông y hẹ có tính ôn, vị cay, là thuốc bổ thận tráng dương.
Lấy 30 g lá hẹ ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn trong ngày.
Cỏ mực bổ thận tráng dương
Theo Đông y, cỏ mực có vị ngọt, tính lương (mát huyết) bồi bổ kinh can và thận, tác dụng bổ thận âm, thanh can nhiệt, làm đen râu tóc...
Đọc tiếp: https://laodong.vn/suc-khoe/5-cach-dung-thuoc-bo-than-trang-duong-tot-tren-bao-duoi-phai-nghe-647498.ldo
