Bí quyết giảm mỡ bụng của phụ nữ sau khi sinh
Phụ nữ sau khi sinh, cân nặng của các mẹ có thể giảm đáng kể, tuy nhiên phần bụng vẫn còn to và nhiều mỡ thừa, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng, khiến các mẹ mất đi sự tự tin trong công việc, cuộc sống. Các mẹ đừng quá lo lắng nhé. Bởi dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh Care With Love đã tiếp đón và giúp rất nhiều mẹ nhanh chóng lấy lại vòng 2 và một vóc dáng đẹp, cân đối hơn cả trước khi mang thai.
Bằng những liệu pháp như massage săn chắc, quấn nóng bụng chuyên sâu được thực hiện qua bàn tay khéo léo, chuyên nghiệp của các nữ hộ lý ngay tại nhà hoặc tại Spa Care With Love, kết hợp với những mẹo nhỏ và các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.
Vậy, những bí quyết giảm béo bụng cho phụ nữ sau khi sinh đó là gì?
Cho con bú.
asa
Thực tế, việc cho con bú có nhiều lợi ích đối với các mẹ, trong đó có tác dụng giảm mỡ bụng. Khi cho con bú sẽ kích thích tử cung co bóp và nhanh chóng trở lại kích thước bình thường, làm cho vùng bụng nhỏ đi. Thêm vào đó, việc cho con bú còn giúp tiêu hao năng lượng chất béo trong cơ thể, giúp mẹ giảm béo bụng và toàn thân.
Tập thể dục.
Cách tập luyện phù hợp với các mẹ sau sinh và dễ thực hiện đó là đi bộ nhanh kết hợp hít thở bằng bụng (phình bụng ra khi hít vào và hóp bụng khi thở ra), hoạt động này làm tiêu hao mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, những hoạt động đơn giản, tưởng chừng không tên như dọn dẹp nhà cửa, làm công việc lặt vặt trong gia đình, leo cầu thang… cũng mang lại tác dụng tương tự đối với phụ nữ sau khi sinh.
Xem chi tiết tại link sau:
https://carewithlove.com.vn/bi-quyet-giam-mo-bung-cua-phu-nu-sau-khi-sinh/
Tổng hợp 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất
https://carewithlove.com.vn/tong-hop-3-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-tai-nha-nhanh-nhat/
